Per riatletizzazione si intende la fase terminale del percorso di recupero funzionale di un atleta in seguito a un infortunio. È un concetto di recente introduzione che va a completare il processo riabilitativo.

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Perché inserire la riatletizzazione?

Perché il processo di recupero non può terminare con quello riabilitativo, ma necessita obbligatoriamente di un avvicinamento all’attività sportiva specifica.  È fondamentale la collaborazione con lo staff sanitario per il passaggio di consegne.

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Come viene strutturato un programma di riatletizzazione?

- test di valutazione inizio programma - intermedi - fine programma
- sviluppo capacità condizionali e coordinative
- sviluppo core stability
- prevenzione eventuali re-infortunio

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Struttura della programmazione:

- P.P.G. (periodo di preparazione generale): periodo caratterizzato da esercitazioni aspecifiche che non vanno a riprodurre il gesto sportivo, ma sono improntate allo sviluppo di forza - ipertrofia, capacità propriocettive e coordinative di base. Test di valutazione di base.
- P.P.S. (periodo di preparazione specifica): periodo caratterizzato da esercitazioni specifiche del gesto sportivo, con particolare attenzione al controllo della forza e l’aspetto coordinativo durante la ripetizione del movimento. Test di valutazione intermedi.
- P.C. (periodo competitivo): ripresa completa dell’attività agonistica con test di valutazione finali. eventuali controlli periodici.